मोटापा में एलोवेरा फायदेमंद
बिगड़ी लाइफस्टाइल और व्यायाम के प्रति बरती गई लापरवाही से वजन बढ़ना अब आम समस्या हो गई है । लेकिन ग्वारपाठा यानी ऐलोवेरा के प्रयोग से इस परेशानी पर काबू पाया जा सकता है ।
प्रयोग : एक नींबू का रस , आधा गिलास गुनगुना पानी और 20 मिलिलीटर ऐलोवेरा का रस एक साथ मिलाकर पीने से मोटापा घटता है ।
शद्ध गुग्गल की 4 - 5 रति की मात्रा रोजाना ऐलोवेरा के रस के साथ लेने से लाभ होता है ।
4 चम्मच मेथी की पत्तियों का रस या एक पोथी लहसुन 20 ग्राम ऐलोवेरा का रस एक साथ मिलाकर पीने से मोटापा नहीं बढ़ता ।।
ये भी हैं उपयोगी अश्वगंधा के पत्तों का रस दो चम्मच की मात्रा में ऐलोवेरा के 10 ग्राम गूदे के साथ लेने से लाभ होगा । जिन लोगों का पेट ज्यादा निकला हुआ हो वे त्रिफला चूर्ण के साथ ऐलोवेरा का रस खाली पेट लें । इस प्रयोग से एक माह में पांच किलो तक वजन कम किया जा सकता
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